禁烟小知识简短的是什么？
禁烟小知识简短的是：(1)醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。(2)尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。(3)胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。(4)苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。(5)酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。(6)一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。(7)对递给你香烟的人微笑着说：“不，谢谢！”，然后转移对方的注意力，或转身走开，使对方没有机会继续劝说你。(8)找借口拒绝吸烟，如：“我最近有点咳嗽，不能吸烟”。(9)在别人敬烟时，立即找借口暂时走开。(10)改变话题，例如，若对方说：“我们吸支烟吧。”你可以说：“不，我们还是喝茶吧。”或者说：“哦，我想跟你借本书看看”。(11)礼貌地反复谢绝，坚决不伸手接别人递来的烟。(12)冷静地拒绝，告诉对方吸烟有害健康，使对方知道你是坚定的不吸烟者。(13)与不吸烟者在一起，为自己创造一个不吸烟的环境。(14)避开吸烟的场所。如果你知道哪些地方经常有人抽烟，就尽量避开这些场所。
禁烟小知识简短有哪些？
禁烟小知识简短有：1、被动吸烟，又称吸二手烟或环境性吸烟。被动吸烟者吸入卷烟燃端飘出的“侧流烟”，还有吸烟者呼出的“主流烟”，成为被动吸烟者。2、卷烟点燃时会产生极高温度（900℃），这时产生的烟草烟雾中含有4000多种化学物质，包含许多有毒有害物质，其中有60多种物质具有致癌性。3、我国人群中遭受被动吸烟危害的人数可高达5.4亿，其中15岁以下儿童有1.8亿。4、被动吸烟对儿童健康的危害，涉及到儿童生长发育各个阶段。5、室内85%的烟草烟雾来自卷烟燃烧端释放的侧流烟，这是非吸烟者最常吸入的烟雾，由侧流烟释放出来的毒素含量比吸烟者直接吸入的还要高。以上内容参考 永平县人民政府-禁烟控烟小知识，您记得多少？
控烟健康教育知识内容是什么？
控烟健康教育知识内容如下：1、不存在无害的烟草制品，只要吸烟即有害健康。2、女性吸烟可以导致受孕几率降低、流产、死胎、早产、婴儿低出生体重，增加婴儿猝死综合征的发生风险。3、戒烟是降低吸烟危害的唯一方法，戒烟越早越好，任何年龄戒烟均可获益。4、二手烟暴露没有安全水平，室内完全禁止吸烟是避免危害的唯一有效方法。5、中国每年因吸烟死亡的人数逾100万，超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。
控烟健康教育知识内容是什么？
控烟健康教育知识内容：一、吸烟可以导致多种恶性肿瘤，包括肺癌、口腔癌、鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌、结肠直肠癌、乳腺癌和急性白血病等。二、吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）、青少年哮喘，增加呼吸道感染的发病风险。三、吸烟可以增加肺结核患病和死亡的风险。四、吸烟可以导致冠心病、脑卒中和外周动脉疾病。五、男性吸烟可以导致勃起功能障碍。六、女性吸烟可以导致受孕几率降低、流产、死胎、早产、婴儿低出生体重，增加婴儿猝死综合征的发生风险。七、吸烟可以导致2型糖尿病，增加其并发症的发生风险。八、吸烟可以导致牙周炎、白内障、手术后伤口愈合不良、皮肤老化、老年痴呆、绝经后女性骨密度降低和消化道溃疡。九、二手烟暴露可以导致肺癌、冠心病、脑卒中、乳腺癌、鼻窦癌。十、二手烟暴露可以导致成年人急慢性呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病。十一、孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿出生体重降低、婴儿猝死综合征、早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂。十二、二手烟暴露可导致儿童支气管哮喘、肺功能下降和中耳炎。十三、戒烟是降低吸烟危害的唯一方法，戒烟越早越好，任何年龄戒烟均可获益。十四、戒烟可以显著降低吸烟者肺癌、冠心病、慢阻肺等多种疾病的发病和死亡风险，延缓上述疾病的进展，并改善预后。十五、吸烟的女性在妊娠前或妊娠早期戒烟，可以降低早产、胎儿生长受限、新生儿低出生体重等多种问题的发生风险。十六、吸烟者在戒烟过程中可能出现不适症状，必要时可依靠专业化的戒烟治疗。十七、吸烟者应当尊重他人的健康权益，不在室内工作场所、室内公共场所、公共交通工具内和其他禁止吸烟的场所吸烟。十八、吸烟者应当积极戒烟，吸烟者本人的戒烟意愿是成功戒烟的基础。十九、戒烟门诊可向吸烟者提供专业戒烟治疗。以上内容参考：瓮安县人民政府-控烟健康教育知识
