补肾壮阳简单偏方
中药泡茶也有补肾壮阳的功效，那么你知道什么泡水喝补肾壮阳?首先推荐枸杞泡水，肉苁蓉、桂圆、淫羊藿也可以做成补肾茶。到底什么泡水喝补肾壮阳呢?下面86我为您介绍。 什么泡水喝补肾壮阳？ 1、枸杞 中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。 肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。 2、肉苁蓉 肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓，悦颜色，延年。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。 取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用。 3、桂圆 桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。 龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。 4、淫羊藿 淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草，生用或酥用;辛、甘，温;入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力，常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。 淫羊藿茶做起来也很简单，只需将10克淫羊藿加350克水，以大火煮开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者，火气大、性欲亢进者不宜。 5、何首乌 何首乌，性微温，味甘苦涩，内服有很好的补肾效果，而且能乌黑头发，延年益寿。历代医家李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良，功在地黄、冬诸之上。” 何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。 6、菟丝子 菟丝子有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。根据现代研究，菟丝子含糖、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的功效。 菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。
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环保知识:环保知识:51、天山雪莲素有（ A ）之称，因其药用价值而大量被盗挖，已濒临灭绝。
A．雪山花王 B．雪山之花 C．雪山之最
52、新疆的冬虫夏草主要分布在（ B ）地区。
A．伊犁 B．阿尔泰 C．石河子
53、草地在环境保护中具有（ A ）的重要作用。
A．吸收二氧化碳产生氧气 B．吸收二氧化硫产生氧气 C．吸收一氧化碳产生氧气
54、工业三废是指（ C ）。
A．废水、废料、废渣 B．废水、废气、废料 C．废水、废气、废渣
55、世界上第一部环境保护法是（ C ）制订的《田律》。这份禁令规定，不但保护森林植物，鸟兽鱼鳖，而且还保护水道不得堵塞。
A．唐朝 B．明朝 C．秦朝
56、环境污染不仅给人类的健康带来危害，而且还具有（ A ）作用。
A．遗传 B．传染 C．破坏
57、因空气污染引起的酸性降水被称为（ B ）。
A．酸水 B．酸雨 C．酸雾
58、清洁能源有哪些：（ B ）。
A．核能、太阳能、地热能 B．生物能、太阳能和地热能
C．太阳能、潮汐能、生物能
59、饮用水的感官性状应该是（ A ）和透明度良好。
A．无色、无臭、无异味 B．无色、无味 C．无色、透明
60、按固体废物的来源，可把固体废物分为（C）。
A．工业、农业、生活、交通运输固体废物等。
B．工业、农业、建筑、商业固体废物等。
C．工业、农业、生活、商业固体废物等。
61、地球大气中的臭氧层能吸收太阳光中过量会对生物有害的（ C ）是地球上所有生物的保护伞。
A．碳化物 B．硫化物 C．氟化物 [环 保 六网]
62、鸟是人类的朋友，世界上（ C ）以上的鸟类以昆虫为食，是害虫和鼠类的天敌。
A．80% B．85% C．95%
63、噪声是（ A ）的祸根。
A．高血压 B．冠心病 C．中风
64、沙暴的形成条件：（ C ）。
A．强风、沙源 B．沙源、风暴 C．强风、沙源、不稳定大气
65、新疆的一个保护鸟类的自然保护区是（ B ）。
A．阿尔金山自然保护区
B．巴音布鲁克天鹅国家级自然保护区
C．喀纳斯自然保护区
66、中国猛禽，鹰隼类繁殖种类最多的省（自治区）是：（ A ）。
A．新疆维吾尔自治区 B．广西壮族自治区 C．宁夏回族自治区
67、亚洲象是（ C ）保护区的珍稀动物。
A．四川卧龙 B．湖北神农架 C．云南西双版纳
68、世界文化景观在中国的（ B ）。
A．黄山 B．庐山 C．华山
69、2000年荣获“联合国人民环境改善最佳范例迪拜奖”的城市是新疆（ C ）。
A．乌鲁木齐市 B．伊宁市 C．石河子
70、“三同时”制度是（ B ）。
A. 同时设计、同时施工、同时改造
B. 同时设计、同时施工、同时投产
C. 同时设计、同时改造、同时投产
71、在大气污染物中，对植物危害较大的是（ B ）。
A．一氧化碳和二氧化硫 B．二氧化硫和氟化物 C．一氧化碳和氟化物
72、汽车尾气中至少含有150至200种有害物质，主要有（ A ）等。
A. 一氧化碳、碳氢化合物 B.一氧化碳、二氧化碳 C.二氧化碳、碳氧化合物
73、世界上最大的熊是（ B ），有3米多长，750-800千克。
A.黑熊 B. 棕熊 C.树袋熊
74、( C )被誉为“三个一千年”是指:生而不死一千年，死而不倒一千年，倒而不朽一千年。
A.大叶榆 B.白杨林 C.胡杨林.
75、野牦牛是国家一级保护野生动物，它主要分布在（B）自然保护区内。
A.喀纳斯 B.阿尔金山 C.巴音布鲁克
76、根据鸟类的生活习性和形态特征，把鸟类分成（C ）种类型。
A、6种 B、7种 C、8种
77、下列没有“活化石”之称的植物：（ D ）
A.水杉 B. 银杉 C. 银杏 D.云杉
78、海洋占地球表面积的（A）
A、70.8% B、70% C、75%
79、下列鸟类属国家一级保护动物的是（A）
A. 金雕 B.大天鹅 C.猎隼 D.蓑羽鹤
80、联合国于（ A ）年发表了《人类环境宣言》。
A、1972 B、1973 C、1974
81、《世界地球日》起源于（ B ）。
A、德国 B、美国 C、中国
82、环境污染严重影响（ C ）。
A、成人智力 B、老年人智力 C、儿童智力
83、人类社会正在从“蒙时”步入到以保护环境、崇尚自然、促进持续发展为核心的（C）。
A、新时代 B、环保时代 C、绿色时代
84、新疆鸟类中猛禽居全国首位的有（B）种。
A、40 B、46 C、50
85、宇航员在宇宙空间看到的地球主要是（A）色。
A、 蓝 B、绿 C、黄
86、我国重点治理的“三河”是指：（C）
A、黄河、淮河和海河 B、黄河、淮河和辽河
C、淮河、海河和辽河 D、黄河、长江和海河
87、我国重点治理的“三湖”是指（ B ）。
A、 鄱阳湖、滇池和博斯腾湖；B、太湖、滇池和巢湖；C、鄱阳湖、洞庭湖、太湖
88、绿色食品要求原料生长区域的环境质量达到国家空气质量标准（A）级。
A、1 B、2 C、3 D、4
89、我国是一个缺水的国家，人均水资源仅为世界人均量的（C）。
A、1/2 B、1/3 C、1/4 D、1/5
90、绿色购物，我们应该选择购买（A）。
A、大包装的商品 B、小包装的商品
C、一次性用品 D、附带广告宣传材料的商品
91、保护水环境，我们应该选择使用（B）洗衣粉。
A、普通 B、无磷 C、廉价 D、高价
92、目前世界上严重缺水的国家有15个，下面三个国家中，哪个不是严重缺水的国家（c）
A.埃及 B.科威特 C.巴西
93、一只燕子仅一个夏季就能捕捉（C）只苍蝇、蚊子，对控制疾病有重要作用。
A、80万 B、100万 C、120万 D、140万
94、山雀一昼夜所吃的昆虫等于（A）。
A、它自己体重的一半 B、它自己的体重
C、它自己体重的1/3 D、它自己体重的1/4
95、在下列回收废品中，如果没有回收，对环境造成危害最大的是（C）。
A、废纸 B、废玻璃 C、废电池
96、下列哪些做法是正确的（B）。
A、公路边种莱 B、不要饮用新鲜茶叶 C、儿童吃过多鱼松
97、居室中什么地方污染最重（C）。
A、卧室 B、客厅 C、厨房 D、洗手间 [环 保 六网]
98、我们常说的噪声污染是指（ ） B
A 90dB以上 B 80dB以上 C 50dB以上
99、全球十大环境污染事件，选出你听说过得正确的（C）：
A.马斯河谷烟雾事件 1924年 B.洛杉矶光化学烟雾事件 1983年 C.伦敦烟雾事件 1952年
100、新疆的巴音布鲁克自然保护区主要保护动物是( B )
A. 大天鹅 B. 大天鹅、小天鹅及其他的水禽。 C．野骆驼
如何补肾壮阳
肾功能的正常对于人体健康来说起着至关重要的作用，尤其是对男性来说。那么如何补肾壮阳呢?在这个过程中我们要了解肾气虚分为阳虚和阴虚，根据实际情况，采取正确的壮阳补肾方法，这样才不至于适得其反。 如何补肾壮阳 1、食补。采取食补是最安全、最健康的方法之一，如果出现肾虚的症状，可以适当的饮食韭菜、海马、海参、海藻、豆类、坚果类、山药等食物，这些对于壮阳补气起到一定的作用，而且还可以满足身体所需营养和维生素。 2、药膳补肾法。羊肉当归汤、红枣鲜虾汤等对于补肾都具有十分显著的效果。这两道汤具有补肾强肾、益气生精、肾虚阳痿的功效，每周吃2-3次，效果非常明显。羊肉当归汤做法：准备好去骨羊肉600克、当归40克、生姜适量;将洗净的羊肉放入锅中，加入当归、姜片、枸杞一起熬煮烂即可。红枣鲜虾汤：准备好当归50克、、红枣20克、鲜虾500克、鸡肉100克，将这些食材洗干净之后一起放入锅中熬煮，做法也是极其简单。 3、枸杞泡茶。枸杞具有补肾、补肝、明目、降三高、抗衰老的功效，对于肾虚、肾亏的人来说每天早中晚喝一杯枸杞茶，坚持一段时间，就会达到补肾的效果。而且枸杞除了泡茶喝之外，还可以煮粥或者打成粉服用，效果也是一样的。 4、睡眠补肾。好的睡眠可以让身体避免很多疾病的纠缠，想要让自己的肾功能恢复从前，那么在睡觉的时候要做到：身体自然平躺呈仰卧形，胯关节放松、小腿向内收起、保持两腿弯曲、两手手心放在小腹处。这样可以让脚后跟对着会阴处，从而让肾处于放松、修养的状态。 5、运动。运动是消除疾病的方法之一，还可以让身体变得更加的强壮。因为在运动的过程中可以激发人体的阳气，让肾功能得到相应的保障。 想要补肾壮阳，除了要进行适当的食补、药膳补、运动之外，抽烟喝酒的行为也要相应的减少。而且补肾壮阳不是一朝一夕就能完成的事情，所以不能为了急于求成而没有在医生的指导下乱服用药物。
