宝宝便秘怎么调理
当宝宝因为便秘而影响食欲时，宝宝便秘怎么调理？妈妈可以通过进行宝宝少量多餐、补益生菌、多喝汤水、适当运动、亲自按摩等方式帮助宝宝调理脾胃。 1、少量多餐 宝宝的胃部容量很小，吃粗糙、大块或过量的食物，很容易阻塞到肠胃处，出现便秘症状。所以，宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则，妈妈可以给他准备一个小碗，每次盛饭的份量约为大人的1/3或1/4就好，这样宝宝不会有永远吃不完的感觉，也比较有成就感。 2、巧补益生菌 补充益生菌可以刺激肠蠕动，促使排大便。 3、汤汤水水疏通肠道 推荐的汤有： （1）绿豆薏仁汤： 绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效。 （2）红枣汤： 红枣具有补中益气的作用，中医认为红枣也有通心腹邪气的功效，所以，宝宝便秘时，妈妈不妨试着用红枣熬汤给宝宝喝。 4、适当运动 适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单的蹲，身体往前、后弯曲或转腰的动作，都可以扭转腰部肌肉，加速肠蠕动。 5、亲子按摩 睡前帮宝宝做做按摩，也可以促进肠蠕动，具体方法是：让宝宝仰着躺在床上，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右上腹———左上腹———右上腹方向边揉边推，但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次。 6、按穴位 妈妈也可以试试按下面的穴位，一般在饭后1小时轻按数次，对促进肠蠕动也会有所帮助。 （1）足三里穴：让宝宝坐好，在他膝盖外下方凹陷的部位下3寸(约三四横指)的位置就是足三里穴，连续按压该穴位1-2分钟。 （2）支沟穴：位于手腕背部横纹上3寸处，尺、桡两骨之间。 7、良好排便习惯 有的妈妈在宝宝3-4个月的时候就开始如厕训练。宝宝因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让宝宝排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。 妈妈可以选择早餐后一小时，作为宝宝固定的排便时间，让宝宝在自己的坐便器上坐上10分钟，如果还没有便意，就让他起来，这样宝宝就会渐渐养成定时如厕的习惯。如厕前先给宝宝喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠，也有助于大便的通畅。 8、注意口腔卫生 宝宝在6个月左右就开始长出第一个牙齿，妈妈要多注意宝宝的口腔卫生，因为宝宝牙齿不好，宝宝就会变得挑食、食欲不振，这也会影响他排便的能力，从而导致便秘。所以，平时除了教育宝宝注意餐后正确刷牙外，也应定期（每3个月）带宝宝到牙医诊所做检查。 更多精彩，请看趣味组图： 蔬菜瘦肉汤 生鱼红枣汤
宝宝便秘怎么调理
宝宝如果出现便秘的情况，那么父母一定要多加注意，下面我为大家带来了调理宝宝便秘的方法，欢迎大家参考。 宝宝便秘怎么调理 一.首先，先分辨宝宝是不是真的发生了便秘? 孩子的排便模式也是因人而异，因此有时候很难分辨孩子是不是真的发生了便秘。一个孩子很可能2-3天都没有一次排便，却算不上便秘;而另一个孩子可能排便频率很高，却很难排出大便。 如果一个孩子每天都拉一点点的大便，便秘就有可能不被发现，因为大便其实都堆积在孩子的肠道内没有完全排出来。 总之，如果你怀疑孩子发生了便秘，最好先观察是否有如下的症状： 1.新生儿，大便质硬，而且少于每天一次。不过一些纯母乳喂养的婴儿例外。 2.大一点的孩子,大便质硬,而且3-4天才出现一次排便. 3.无论什么年龄的孩子,出现大便体积大,又干又硬,且在排便时伴有腹痛. 4.肛门因大便质硬挤压而损伤. 5.排便吃力或有痛感,会忍住不肯排便. 6.大便表面或内部有血. 大部分的孩子在刚出生的几周基本上每天都能排大便,随后大便的频率逐渐减少,有的宝宝甚至4-7天才大便一次.如果宝宝好几天才拉一次,却并不会腹痛,而且大便看起来柔软那就不是便秘. 二.引起便秘的原因 1、饮食不足 婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。 2、食物成分不当 大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化合物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥;如食物中含较多的碳水化合物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软;如食入脂肪和碳水化合物都高，则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。碳水化合物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。 3、肠道功能失常 生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠，缺少体力活动，或患慢性病如：营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘，如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁等。 4、体格与生理的异常 如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、甲状腺功能不全、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘，如有家族史，可能和遗传有关。 5 配方奶粉导致便秘 传统配方奶粉中添加的脂肪酸与母乳中有差异，这会导致奶粉中的脂肪酸与矿物质发生皂化反应,一方面影响了矿物质的吸收，另一方面很容易形成不溶物导致便秘。这就是说，奶粉导致便秘的真正原因是由于形成了沉淀，而非老百姓常说的“上火”。 三.如何科学调理便秘 调理宝宝便秘的方法1：补充水分和糖分 人工喂养的宝宝，则需要在两顿喂奶粉之间喂一次水。牛奶中的蛋白质不易消化，其乳糖含量也较人乳少，容易导致宝宝便秘，给宝宝补充水分有利于缓解便秘。而且牛奶中含钙磷等矿物质成分较高，宝宝的肾脏还没有发育成熟，为了让过多的矿物质和蛋白质的代谢物从肾脏排出体外，也需要有足够的水分。 除了补充水分意外，便秘的宝宝还是适当补充糖分。妈妈们如果发现宝宝的大便偏干，可以选择喂含糖8%的配方奶粉，或者在牛奶或奶粉中加糖。因为适量的糖可以在肠道内部发酵，刺激肠蠕动，有助于通便。 调理宝宝便秘的方法2：物理按摩 宝宝便秘时，妈妈们如果不想用药，可以适当地帮宝宝进行物理按摩，引起生理反射，促进宝宝排便。 首先，把宝宝的四个小手指合并，用尺子测量出食指到小指的宽度，把这个数字记下来，作为一个测量单位。然后测定按摩点： 第一对：以肚脐为基点，向左右在一个测量单位之上增加0.5厘米。 第二对：左右手外侧从腕关节弯曲处中部顺着朝胳膊肘的方向向上各一个测量单位。 第三对：左右脚内侧寻找突出的踝骨，向上各一个测量单位。每天一次，在饭前30分钟或饭后1小时，用食指或中指顺时针按摩每对按摩点20秒钟，过2至3周就会见效。 调理宝宝便秘的方法3：多吃蔬菜水果 一岁内的.宝宝消化能力很弱，不管是母乳儿还是人工喂养儿，最好在日常喂养中增加润肠的辅食，如菜水、橘子汁、苹果汁、番茄汁等。其次，在果汁里添加白砂糖，一来口感好，宝宝喜欢服食;二来增加糖分，促进肠蠕动。妈妈们可以这样调节宝宝的进食成分，有效地预防宝宝便秘。 一岁以上的宝宝消化能力有了一定的提高，可以多吃粗纤维的蔬菜，如韭菜、芹菜、番薯等。为了方便宝宝进食，妈妈们可将此类蔬菜自制成蔬菜泥给宝宝吃。通过这样的额外补充，即可增加宝宝的营养成分，也可更好的促进肠蠕动，预防宝宝便秘。 调理宝宝便秘的方法4：训练排便习惯 婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
宝宝便秘怎么办
宝宝便秘多由膳食结构不合理、缺乏正常的排便习惯、肠道菌群失调、肠道功能失常等原因所致。通过饮食调理、多运动、腹部按摩等方式进行改善。（1）饮食调理：①还在吃奶的孩子，可以多喝水或喝些果汁、蔬菜汁等，适当的时候添加辅食。②六个月以上，已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食，可以让孩子多吃蔬菜水果和粗粮。含粗纤维比较多的蔬菜、水果，如藕、芹菜、菠菜等，都能起到很好的润肠作用，刺激肠蠕动。③少吃或不吃辛辣燥热之品、甜腻之品、冰凉饮料等。（2）培养良好的生活习惯，保持愉悦的心情，并适当让孩子活动、锻炼，可增强腹肌的张力和胃肠道的蠕动，可以改善习惯性便秘的动力不足。（3）适当给孩子做腹部按摩，也能促进胃肠道蠕动，可每天用手在孩子的下腹部绕脐周按摩，先顺时针按摩100圈，再逆时针100圈，反复做数分钟。（4）养成良好的排便习惯。最好每天定时让孩子排便，当孩子有便意时，督促孩子及时上厕所，而不要故意控制排便。（5）慎用药物。用一些药物治疗疾病时，应密切观察孩子的大便变化，以便及时更换药物。另外，不要给孩子随意使用泻药。（6）积极防治佝偻病、肛周疼痛性疾病（如肛裂、肛周脓肿）等易引发便秘的疾病。（7）药物治疗：经以上方法处理仍不见效的，可以在医生的建议下采用开塞露通便。
宝宝便秘怎么办
宝宝便秘多由膳食结构不合理、缺乏正常的排便习惯、肠道菌群失调、肠道功能失常等原因所致。通过饮食调理、多运动、腹部按摩等方式进行改善。（1）饮食调理：①还在吃奶的孩子，可以多喝水或喝些果汁、蔬菜汁等，适当的时候添加辅食。②六个月以上，已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食，可以让孩子多吃蔬菜水果和粗粮。含粗纤维比较多的蔬菜、水果，如藕、芹菜、菠菜等，都能起到很好的润肠作用，刺激肠蠕动。③少吃或不吃辛辣燥热之品、甜腻之品、冰凉饮料等。（2）培养良好的生活习惯，保持愉悦的心情，并适当让孩子活动、锻炼，可增强腹肌的张力和胃肠道的蠕动，可以改善习惯性便秘的动力不足。（3）适当给孩子做腹部按摩，也能促进胃肠道蠕动，可每天用手在孩子的下腹部绕脐周按摩，先顺时针按摩100圈，再逆时针100圈，反复做数分钟。（4）养成良好的排便习惯。最好每天定时让孩子排便，当孩子有便意时，督促孩子及时上厕所，而不要故意控制排便。（5）慎用药物。用一些药物治疗疾病时，应密切观察孩子的大便变化，以便及时更换药物。另外，不要给孩子随意使用泻药。（6）积极防治佝偻病、肛周疼痛性疾病（如肛裂、肛周脓肿）等易引发便秘的疾病。（7）药物治疗：经以上方法处理仍不见效的，可以在医生的建议下采用开塞露通便。
宝宝便秘怎么办？吃点什么好？
引起便秘的原因 ：纤维素摄入少、牛奶蛋白过敏，或是长期使用抗生素，时间久了都是会引起宝宝肠道粘膜受损，或是肠道菌群紊乱，继而出现便秘。便秘是因为肠道将粪便中的水分吸收太多，造成大便干结导致的。而粪便中的水分来自于肠道中的细菌败解纤维素获得的。所以根本的原因就是肠道内缺乏纤维素。
①短期来看，可以给宝宝吃点乳果糖，这是单纯的纤维素制剂，安全无副作用，对治疗宝宝便秘有立竿见影的效果，家长直接按照说明书服用即可。一般建议从5ml开始使用，慢慢调整最合适的用量，假如说最开始使用了5ml之后，发现宝宝便秘的情况未改善，可逐渐以5ml为单位，逐渐增加剂量，直至宝宝的大便性状较为稀软易于排出。之后，维持这一剂量使用2周左右时间，大便性状稳定后，2~3日后再减少1~3ml，要逐渐开始减量，直至完全停药。
②长期来看，日常的纤维素主要来源于绿叶菜，日常就可以多添加一些绿叶菜，但要注意烹调方式，一般建议是开水焯烫熟了即可，无需过久的翻炒或者蒸煮，这样会导致绿叶菜中的纤维素破坏掉，看似宝宝是吃了很多的蔬菜，其实纤维素被破坏了，吃再多的蔬菜也是无济于事的。
③ 便秘多会伴随肠道菌群紊乱，同时可以适当的给宝宝吃一些活性益生菌，一般建议吃1-2周，来修护肠道内环境，更有利于肠道的 健康 ，也能更大程度的减少便秘出现的概率。
我来说说吧，我家老二自从断奶后就一直便秘，是非常严重的便秘！通过我的经验来说，第一，孩子便秘期间一定多喝水，多运动，多吃果蔬，没事的时候可以帮忙揉一下肚子，加快肠道运动。第二，便秘期间，可以用一些益生菌和乳果糖，但是不要长时间用会形成依赖性。第三，我个人认为孩子如果实在是难受，完全可以用一两次开塞露，但是也不要经常用，也是容易产生依赖性。最后，一定让孩子养成定时排便的习惯，到了时间没有便意，也让孩子上一下厕所，用不了多久养成习惯就好啦。便秘的孩子一般就是肠道比较弱的孩子，所以生活中一定多注意，养成良好的生活习惯。
我家的孩子以前也经常便秘，我想了很多办法都没用，又不敢给宝宝随便用药，宝宝还小又脆弱，真的很让人头疼。
我给大家总结下宝宝便秘的一些小妙招
一丶多喝水，不要总是等到宝宝要水喝的时候才喂，没事就给宝宝喂点水就会养成宝宝爱喝水的习惯。
二丶尽量少给宝宝吃高热量高蛋白的东西，宝宝发育不完善一上火就容易便秘。
三丶可以吃辅食的宝宝多吃粗粮，对肠胃好一些。
四丶养成宝宝的排便习惯，在三四个月大的时候就在早上或者晚上一个时间，把宝宝放在马桶上，久了宝宝就会养成一个习惯，你不说也会想上厕所。
五丶挑选一个高活性耐酸的益生菌，之前我家宝宝便秘，去医院医生说吃点益生菌，我买了很多种益生菌都没用，我都以为益生菌是骗人的了，后来闺蜜给我推荐了这个产品，宝宝吃了一段时间真的好了许多。
这些就是我的经验供大家参考。
宝宝便秘很常见，我家宝宝也闹过几次，特别难受，也试过不少方法，现在没事了。宝宝吃的精细，纤维素少，容易便秘。
便秘可以吃胡萝卜，把生的胡萝卜直接榨成汁喂给宝宝喝，熟的胡萝卜是止泻的好像，我听别人说的，可以试试。
红薯，把红薯煮熟做成泥给宝宝吃，我家宝宝爱吃这个。
蔬菜泥，可以把芹菜啊，韭菜啊，菠菜等叶菜做成泥，或放在粥里让宝宝吃。
吃香蕉，苹果等水果也能缓解便秘。
想到的就是这些了，我觉得还得多喝水，白开水，多活动活动，也可以给宝宝按摩腹部等方法，多试几种，应该会有效果的。
宝宝便秘是每个宝妈都无法回避的一大难题，宝宝肠胃发育不成熟，喂养稍不注意就丢会出现问题。我家宝宝小时候出现便秘，我就让他吃些火龙果，小的宝宝可以用小勺刮些火龙果泥让他吃，大些的宝宝可以切成小块吃，一般情况下今天吃明天就可以见到效果。若这个方法行不通就只有找医生咨询了。
看到这个问题我发现我太适合回答了，因为我家宝宝快五天没拉粑粑了，尝试了各种办法的我终于在今天中午成功的解决了宝宝的便秘问题！我的心总算放下来了，所以这位宝妈的心情我太能感同身受了，下面我把我跟宝宝便秘的斗争经验分享一下，希望能帮助到各位宝妈
这里要跟攒肚子区分开来，纯母乳喂养的宝宝在一般2、3个月的时候会出现好几天不拉粑粑的现象，然后拉出来也是与平时差不多的软的粑粑，这是由于宝宝食量小，肠胃功能慢慢得到完善，纯母乳消化后几乎没有什么残渣剩下，也就没有排便需求，而便秘是宝宝好几天不排便，排出的便便又干又硬，排便的时候宝宝还哭，严重的还会肚子痛肚子胀导致晚上睡觉很不踏实，容易醒，醒来就哭。我家宝宝连续好几天睡觉都是这样的表现，大人都感觉很累，所以一旦出现便秘，应该尽快采取措施，减少宝宝的痛苦。
1、多喝水
即便喝进去的不多，但每天坚持喂是会有效果的，同时也能帮宝宝养成喝水的好习惯，小月龄的宝宝可以用勺子喂，6个月后的可以用学饮杯或者吸管杯；
2、按摩肚子
顺时针按摩宝宝肚子可以促进消化，加强肠道蠕动，最好每天都做，一次做200-300个，躺着的时候按摩肚子，趴着的时候也可以从上至下按摩背部；
3、多吃促进排便的食物
比如苹果，红心火龙果，西梅，红薯，玉米，各类青菜，小一点的宝宝可以打成泥状；
4、多运动
多让宝宝进行大运动，比如趴着，爬行，抬腿，转身等都可以促进肠道的蠕动，大点的孩子多进行户外运动；
5、用肥皂条
肥皂有润滑肛门，刺激排便的作用，建议使用宝宝洗衣服的肥皂或者香皂，切出一段，打磨光滑至2/3小拇指的粗细，放在温水里泡半分钟到一分钟，表面滑溜溜了就可以插入宝宝肛门了，动作一定要轻柔，插个2-3次左右，不用多久宝宝就会排便了；
6、开塞露
如果上面的方法用了都没有效果，可以用开塞露塞入宝宝的肛门，挤完里面的液体后将宝宝的臀部夹紧一会，让液体在肠道里面留存久一点，这样作用更好，否则就只有最外面的便便会拉出来，效果大打折扣，这个方法虽然直接有效，但不可多用。
1~4方法建议同时进行，一两天不见效就用方法5，前面4种方法基本上能解决绝大部分的问题，开塞露放最后，如果经常便秘，建议在医生的指导下服用乳果糖。
应急方法毕竟只能解燃眉之急， 真正从源头解决宝宝便秘最重要的还是养成良好的饮食习惯，多喝水，多吃青菜水果，母乳的宝宝多喝奶。
如果您有任何意见或建议，欢迎在下方评论与我互动；
每个孩子的体质不一样，多喝水是必须的，多吃水果，但香蕉对便秘没有作用，我家老大小时候便秘就是头痛大事，水果治个遍，都没效果，大了也就好了，老二现在除了水果，喝水不用家里人操心的，芝麻油经常给他放点菜里，从来没有便秘
宝宝出现便秘这种情况要考虑最近是不是吃了一些太过油腻的食物，这样不容易消化，就会引起便秘的症状。可以在平常的饮食当中多让孩子吃一些水果，蔬菜类的食物，慢慢的对这种便秘就会有所缓解，多喝水，进行一些运动辅助排便，我家俩孩子我一般晚上孩子睡了我顺时针给孩子揉揉肚子
我家宝是吃母乳和奶粉喂养的，现在11个月长了9颗牙齿，我平时会给他吃一个香蕉和苹果，因为他自己有牙齿，我都是拿着，让他自己一点一点要着吃，从没有给他打过糊糊。尽管这样他吃进肚子里的没有浪费的多，但是这样对宝宝吃东西也是一种锻炼，要注意的是宝宝吃东西时候，妈妈一定要在旁边看着，避免宝宝吃东西卡到，发生意外。
看宝宝的接受度吧。
我以我宝宝的情况，在她一个月前，隔断时间就便秘(两天以上不拉臭臭)。主要原因是辅食吃的有点多，她吸收不了(那时候吃母乳喂，奶水不够，估计她吃不饱所以会吃比较多)。药店医生推荐吃益生菌。我宝宝吃起来也很有效，通常吃两天就可以拉臭臭了。
宝宝大一点，肠胃功能强一点了，可以饮食调整。多吃点火龙果，柚子什么的，我感觉香蕉和苹果都没什么用。还可以给宝宝适当喝点酸奶，促进消化。
当然，最重要的是用日常饮食中多增加纤维素，蔬菜水果什么的 不要只摄入主食和肉蛋，还有选择一款宝宝接受的奶粉也很重要。
宝宝便秘吃什么东西好呢？怎么改善呢
宝宝便秘，这个情况下首先要养成良好好的饮食习惯，多吃一些粗纤维的蔬菜、水果，像芹菜、菠菜、韭菜、胡萝卜、茄子，以及南瓜、土豆、红薯等等。水果可以吃生苹果、梨、香蕉、柚子、橘子、火龙果等等，都具有润肠通便的作用。平时生活当中也要多给孩子喝水，保证孩子的尿量充足。还可以适当给予一些药物干预，比如说口服益生菌调节肠道菌群，改善肠道功能，还可以吃一些软化大便的药物，像乳果糖。
在这个基础上，还要给孩子养成良好的排便习惯，最好每天定时排便。对于三天以上不能排便，而且孩子有便意的情况下可以辅助通便，如开塞露通便，这个不建议长期应用。对于顽固性的便秘需要去看医生，在医生指导下寻找孩子便秘的原因，对因治疗。尤其要注意除外一些因为食物过敏或者说因为巨结肠、结肠综合征，以及一些习惯性便秘的干预等等，除外这些顽固性便秘的原因。
