咖啡灌肠的步骤
第一步:清洁灌肠袋后，关闭止水阀。咖啡灌肠用的灌肠袋，其实就是在滴注袋上安装灌肠软管，一般的医疗器械店里都能买到。每次使用后清洗消毒，可重复使用。第二步:在37℃左右的温水中加入咖啡灌肠剂。除了接近人体体温的温水，建议还可以加入0.5g左右的天然海盐或海洋深层水来平衡电解质，使灌肠剂的电解质更接近人体，提高通透性。建议刚开始咖啡灌肠的人，第一次只加600 ml水，让身体先适应，之后再一次增加到1000 ml。第三步:将灌肠袋挂在高处，将装满灌肠剂的灌肠袋挂至一个人的高度。我习惯自己挂在衣架上。第四步:挤出灌肠管内的空气，打开灌肠管上的止水阀，让液体流出，挤出灌肠管内的空气，然后关闭止水阀。第五步:在灌肠管前端涂抹乳液。建议涂抹天然乳液、液体维生素E、芦荟或亚麻籽油等。第六步:身体右侧卧。平时咖啡灌肠的时候，我会在床边的地板上铺一条浴巾，最好不要离马桶太远。
咖啡灌肠的好处和坏处
相关如下：1，咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌，后者为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素。咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎。2，咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了肛门附近左侧的大肠，此处为大肠最容易藏污纳垢、宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方。口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，对于大肠上部的有益菌不利。3，咖啡灌肠液中的酸会刺激肛门皮肤，可能会使痔疮恶化。因此，直肠有出血性伤口的人也不适合。若体力不好、身体虚弱的人，进行灌肠后会急速排便，可能引起体内钠或钾等矿物质的平衡失调，进而引起贫血现象。孕妇不宜进行咖啡灌肠，尤其在怀孕初期更是禁忌，过於刺激肠道可能引起子宫异常收缩。“咖啡灌肠”是一种排毒疗法，就是利用咖啡的酸性刺激肠壁，促进大肠蠕动，杀死直肠中的坏菌，排出宿便解毒。肠毒是万病之源，经常清理肠毒是健康的基本保证。咖啡灌肠据称是一种抗癌、养生方式，但是目前并未被医学界所证明有效。1981年，华登堡医师以科学证明咖啡含有的成分，可帮助酵素分解血液中的毒素，使得有数十年传统的咖啡灌肠法的效用重新受到肯定。
肝胆肠排毒的最佳方法
每年随着季节变换，气候也在改变，饮食穿着也在不断跟随着气候而转变！所以肝胆和肠道的排毒更要注意，那么怎么排毒呢？下面我给大家介绍肝胆肠排毒的 方法 ，希望对你有用! 肝胆肠排毒的方法 排肠毒饮食 饮食海带可以加速肠蠕动。中医专家指出，海带中富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。 排肠毒穴位按摩法 按压天枢穴。天枢穴与肠道联系紧密，既能止泻又能通便，它位于肚脐两边左右各三指宽，睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50-100下，逆时针顺时针方向各重复一次。 排肠毒运动法 用力蹬腿刺激小肠经。餐后20分钟，用力地后蹬腿，就可以刺激小肠经，让小肠有效蠕动。而且，还可以解决午后的春困问题，让下午的生活、工作更加清醒。 注意生活方式 大口喝水助排毒。大口大口喝水其实是最简单最快速的倡导排毒法，当人的吞咽速度加快时，肠道会得到强有力的刺激，身体中的脂肪毒素会首先被倡导排出体外。 适合做肝胆排毒的人群 自己应要检查，以下症状有2～3个症状时，有必要做肝胆的清洁工作 1、时常疲倦。 2、眼睛昏暗，消化不良。 3、头昏，鼻子偶尔出血。 4、牙龈出血，有呕吐现象。 5、脸部、胸部、手、脚背出现红斑点。 6、早晨或季节转换期，出现过敏性症状(咳嗽，鼻涕等)。 7、在眼睛、手指甲、皮肤上出现黄疸。 8、经常饮酒和饮酒过量。 9、长时间服用药物。 10、无缘无故体重降低。 11、、性功能减退。 12、有脂肪肝或肝硬化。 13、肥胖。 14、腿肿或肚子有饱和感。 15、胸口下部右侧有时而阵痛现象。 肝胆排毒的疑问 1、孕妇和小孩可以进行肝胆排毒吗? 虽然肝胆排毒对孕妇没有副作用，但为安全起见，我们建议孕妇在生产后六个星期才做这样的排毒。另外，除非出现症状，一般上十岁以下的 儿童 都不需要做肝胆排毒。十岁至十六的小孩，分量则是成人的一半。 2、我已做了五次肝胆排毒，可是为什么第一次的胆结石很少，第二次只有几颗，可是第三次的排毒，我却排了大概200多颗大大小小的胆结石? 这样的情况比较少见，这意味着肝脏及肝管被许多大大小小的肝结石阻塞并有可能出现轻微硬化的现象。前两次的排毒只是把胆结石软化，接下来才是真正的清理。很感谢您的耐心和坚持。 3、什么时候不适合做肝胆排毒? 女人在生理期前三天，及生理期间不建议进行肝胆排毒。此外，尽量安排在没人干扰的假日好好的排毒。月圆的时候进行肝胆排毒身体会较不舒服，那是因为月圆时月亮对身体的吸引力最大，我们喝下的液体需要较长的时间才能发生作用，所以可以避免之。 4、做了肝胆排毒后是不是一定会有胆结石? 根据临床 经验 发现在北美： 90%的成人有胆结石;50%的小孩有胆结石; 有85%没有出现症状的人(超过18岁)，在做了清肝排胆后都发现了肝/胆结石; 100%的癌症病人在做了清肝排胆后都发现了胆结石; 100%由食物引起过敏的人在做了清肝排胆后都发现有胆结石! 100%有口气的人在做了清肝排胆后都发现有胆结石! 所以，几乎每一个人都有胆结石的问题。 5.肝胆排毒是不是一定要配合灌肠和断食? 肝胆排毒时，有些胆结石会遗留在肠道，所以有些人会有轻微的不适感。灌肠可以加速胆结石的排出，而断食可以让肝脏好好的进行排毒，同时也减少肠道的负担。不妨向相关人士询问更多详情。如不能接受灌肠，可使用一些天然的通便剂。此外，请务必在排毒之前及之后服用芦荟汁和良菌。纤维则是在排毒之后第二天开始服用以加速胆石排出。 6、什么人不适合做肝胆排毒? 基本上每个人都应该做这样的排毒，除了有肾脏衰竭(正在洗肾及有尿毒)问题的人。孕妇建议在生产后六个星期，小孩十岁以上才建议做。 7、如果觉得肚子饿，怎么办? 肚子饿是因为我们的先前准备功夫做的不好。排毒期间的饮食要简单清淡，如配合断食/换食，食量应该逐量减少就不会有饥饿感。此外，还可以大量的喝水与果汁来消除饥饿感。 8、肝胆排毒有助于减肥吗? 虽然肝胆排毒的本意不是减肥，但是我们有很多见证发现到，有很多瘦不了或胖不起来的人，在几次的排毒过后都能够回到他们身体平衡时的体重。肝胆排毒之后，瘦的人不但长肉，而且气色精神都很好。而原本胖的人，也很快的体重减轻了，尤其是腹部肚腩的部分。这都是肝脏清洁了，荷尔蒙也平衡时才能看到的效果! 9、我排出来的粒状物是软的，为什么胆结石不是硬硬的? 苹果汁与柠檬汁有软化胆结石的作用。一般上，呈黄色和青色的胆固醇石最容易被软化，所以排出来的黄色和青色的胆结石几乎都是软软的，那表示平时营养过于丰富，过量脂肪，蛋白质等积累肝脏无法代谢。比较难被软化的如呈褐色或黑色的胆色素石、钙化石，那是平时或长期服药，或食用过量的精致食物(快餐，罐头，防腐剂，色素等)所致。 10、我长期服药，可以做肝胆排毒吗? 在做肝胆排毒时，一般我们都建议停止所有的药物，包括中药和西药。此外，营养补充品也应该暂时停止。有些必须长期服用的药物如针对胆固醇，高血压和糖尿病的药物，建议先让饮食清淡一个星期，并在家人的监护之下进行排毒。总之，除非迫不得已，不然都不建议排毒期间吃药。配合饮食的调整，生活习惯的改变和定期的肝胆排毒，我们可以唤醒肝脏的调节功能，甚至可以不用再依赖药物了。 11、肝胆排毒会有副作用吗? 只要排毒前的准备和排毒后的保养做好，肝胆排毒是没有副作用的。 肝胆肠排毒方法相关 文章 ： 1. 肝胆肠排毒最佳方法 2. 肝胆肠排毒最佳方法 肝胆排毒的效果 3. 肝胆排毒最佳方法 4. 肝胆肠排毒的方法 5. 胆排毒的最佳方法
肝胆排毒方法
肝胆容易堆积毒素，所以我们要想办法来让肝胆的毒素排掉。下面我给大家介绍肝胆排毒 方法 ，希望对你有用! 肝胆排毒方法：第一到第五天 早餐和晚餐以清淡为主，每天喝一升的苹果汁，可分四次喝完 没有喝完的苹果汁，放置冰箱中冷藏保鲜苹果汁不能饭后立即饮用，两餐中间喝即可，避免吃药，特别是止痛药，糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁。 苹果汁的作用：放松胆管，软化胆结石 肝胆排毒方法：第六天 1、早上喝1L的苹果汁，下午1:00之后不能吃任何东西，只能喝水 2、【晚上6:00】：喝由[10克泻盐溶于250毫升水]的泻盐水(第一次) 3、【晚上8:00】：喝由[10克泻盐溶于250毫升水]的泻盐水(第二次) 4、【晚上9:45】：橄榄油125毫升+柠檬汁125毫升混合摇匀 5、【晚上10:00】：站在床边将混合的橄榄油果汁喝光之后立刻躺下 6、热敷15分钟(建议右侧躺) 友情提示：具体用量因人而异，以上为参考值。 肝胆排毒方法：第七天为陆续排石时间 一次并不能完全排出结石，可以隔一个月后做一起或半年后再做一次，胆囊切除的人更应该做排石，除了孕妇和急症病患者都应该做排石。正常人一年应该进行两次排石，结石较大的人可以连续进行多次排石。 早上如厕时会排出结石，浮在水面的绿色油状圆形物即是结石。第7天早上如果没有排便，再喝一次5g的写盐水，如果到中午还是没有排便，再喝一次5g的泻盐水。 排石后的注意事项： 结石排除后，胃口会变得比较好，切记不可因此吃的太饱而伤胃。 结石排除后，注意增加纤维素的摄取，巩固疗效。 此饮法是针对患有胆结石者所设计，对治疗肾结石或膀胱结石无效。 每个人胆结石大小及数量都不一样，如果第一次排出不多，可间隔3星期后再进行一次。 如果第一次排出的结石量很多，则表示体内结石量可能不少，同样需要3星期后再重新进行一次，6-8次直到最后两次没有石头为止，以确定完全排净。
灌肠排毒方法
现在有很多人想要减肥，想要有好的身材，有些人会采取一些极端的行为来减肥排毒，比如灌肠就是一种很常见的 方法 。下面我给大家介绍灌肠排毒方法，希望对你有用! 灌肠排毒 灌肠排毒有的地方又叫肠道水疗，这是一种能彻底清洗结肠的方法。 它利用过滤消毒的恒温无菌水而不是用化学药剂清洗结肠，注入的清水维持一定的水压(在结肠可承受的压力范围内)注入体内，帮助大肠蠕动，藉此撑开大肠璧，软化并溶解宿便，并以虹吸原理将体内的废物、宿便、毒素全部排出，在洁净、隐私的舒适环境中，完成整个结肠回复的清洁过程。 如果没有很严重的便秘或者其他肠道疾病，医生一般建议不要灌肠。正常人体排除毒素会通过大小便排泄、出汗等等生理机制来实现，除非以上机制出现障碍。不要把身体想象的毒素续集很多，相反过分的去人工干预会影响自身的平衡导致疾病。 灌肠排毒方法 第1步：端坐智能坐便器上，按通便键，微调臀部，使水柱对准肛门正中央(这时候，肛门一定要放松)，然后调节水压强弱，就能把温水灌入直肠了。 第2步：水灌入直肠时，一定要憋住。直肠灌满水后(约500CC)，暂时停留，十几秒后再用力排出。 第3步：收紧小腹肌肉，多次用力，彻底排净粪便和灌入直肠的水。 灌肠排毒注意事项 1、初次使用，因不习惯，会使肛门肌肉收紧，造成灌肠不成功。只要心态平和，放松肛门肌肉，多试几次就好; 2、如果水柱没对准肛门正中央，可能会有轻微的疼痛感; 3、肛裂、痔疮等肛门疾病患者初次使用时可能会有出血，疼痛现象; 4、如果有便秘情况，灌一次肠后，一般一两天内便便都不会干硬; 5、拉肚子的时候，做一次温水灌肠会很奏效，腹部会变得暖和舒适; 6、不排净灌入直肠的水会使肚子不舒服，所以一定要利用小腹肌肉用力排净灌入直肠的水; 7、一定要用温水灌肠，否则，凉水可能会导致肚子不舒服; 8、不建议灌肠做得太频繁，因为肠道内老化的粘液质被清洗后，需要一定时间才能重新生成新的，粘液质有抵御细菌和保护肠道的作用，经常清洗，肠道就失去了粘液质的保护; 9、最好能结合饮食进行排毒，关键还是要养成良好的生活习惯。 10、智能坐便器灌肠不需要任何辅助工具，操作简单、安全，温水只是灌入直肠(肛门进入10cm左右)，其灌肠原理跟医院的不一样，相比之下更简单、安全。当然，也不及医院灌肠彻底。
