怎样按太白的准确位置？
取定穴位时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，第一跖骨小头后下方凹陷处。太白穴是脾经的原穴，按揉太白穴能够有效增强脾的运化功能，达到止泻及促进物质转化的目的。按揉时取坐位用左手拇指指腹按揉右侧太白穴，以穴位处感到微微酸痛为度，反之亦然。不必用太大的力气，每天坚持3~5分钟。名称释义1、太白穴。太，大也。白，肺之色也，气也。太白穴名意指脾经的水湿云气在此吸热蒸升，化为肺金之气。本穴物质为大都穴传来的天部水湿云气，至本穴后受长夏热燥气化蒸升，在更高的天部层次化为金性之气，故名太白穴。2、脾经俞穴。俞，输也。本穴物质为天之下部的水湿云气，吸热后化为阳气蒸升于更高的天部层次，为脾经经气的重要输出之穴，故为脾经俞穴。脾经俞穴。3、本穴属土。属土，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴的气血变化为天之下部的水湿云气吸热后蒸升，表现出脾土对肺金的长养特性，故本穴属土。以上内容参考 人民网--秋高气爽却哈欠连天？解“秋乏”常按三穴位、百度百科--太白
太白的准确位置在哪里
太白的准确位置在脚底内侧边缘，第一跖骨小头后下方的凹陷处，也就是脚的内侧边缘靠近大脚趾的地方。太白穴在人体的穴位上，是脾经的原穴，也是健脾的重要穴位。
太白的准确位置在哪里
太白穴的由来，太，是大的意思。白，指肺的颜色，气也。太白的意思就是脾脏的湿气在此吸热蒸发，转化为肺器官中的气。穴位的物质是从大都穴传来的湿气，到达太白穴位后，受夏天热燥将湿气蒸发掉，在更高的天部层次化为金性之气，故而得名。
人突然进行剧烈运动或者搬了过重的物品，就会耗损脾气，使得肌肉内部气亏，此时敲打或用力揉按太白，能调理疏通经气，迅速消除肌肉酸痛。
