母乳变少怎么回事
哺乳期奶水突然变少了是怎么回事
奶水少与压力大、营养不好、劳累、宝宝吸吮不够等有关。建议妈妈平时多喝水，多喝鱼汤，骨头烫，鸡汤，尤其是鲫鱼汤。妈妈要多注意休息，不要太累了，要心情好。
跟产妇体内的性激素水平起伏变化有着很大的关系，建议多喝各种汤水。
哺乳是一个综合的过程，影响奶水的因素也是多方面的，包括饮食方面、精神情绪、休息睡眠、乳头刺激、乳房排空等等方面都要多多注意。
怎样使奶水变多
哺乳期的妈妈一定要给自己补充足够的营养，多吃一些牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等来增加自身的营养。妈妈可以准备一些骨头汤，有助于奶水变多。
当宝宝吃奶后，会促进妈妈的催乳素。这是因为宝宝在吮吸乳头能促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，这样就会增加妈妈乳汁的分泌了。宝宝吃奶的次数越多，吸的次数越多，母乳自然也就会越多。当然宝宝每次吸吮时要确保将一边的奶吃够后再喂另一边。
刚刚结束分泌不久的妈妈，情绪波动会比较大，有时候心情会不好，这样也会影响到母乳的分泌的。乳母在情绪低落的时候，乳汁的分泌量会急剧减少。所以妈妈要有一个好的心情。
在哺乳期间妈妈特别的关心宝宝吃不吃的饱，感觉充足的奶水是给宝宝最好的礼物，最营养健康的吃食，所以妈妈想尽办法让自己的奶水变多。有的时候妈妈在照顾宝宝的时候感觉心情烦躁，妈妈要保持好的心情，因为心情的好坏也是会影响奶水的。
母乳突然变少，一般是什么原因引起的？
母乳喂养的妈妈，你也经历过吗，突然有一天发现自己的奶减少了，孩子刚吃两口就干了，到底是为什么呢？在医学上，这种情况被称为“暂时的母乳供应不足”或“暂时的哺乳危机”。通常在分娩后3个月内发生，保姆有点晚，引起这种现象的原因如下。很多宝妈第一次带孩子来，经验不足，每天都在挣扎，无暇吃饭。家里的琐事，心情烦闷，晚上不能好好休息，内分泌会紊乱。众所周知，婴儿每天要吃几次奶，这些牛奶需要营养支持。如果妈妈不能吸收营养，牛奶就不够了。平时休息不好，一定要找人带孩子。不能一个人承担所有的工作，白天要抽出时间补充睡眠。在饮食上，根据自己的口味，不必太忌口，想吃什么就吃什么，营养跟着才够奶。在这种情况下，必须介入。当然，不是强迫孩子多吃，而是要用吸奶器及时吸奶。很多母亲分娩后要回到工作岗位一段时间。上班后每天要做的事情很多，紧张、压力和宝宝的吮吸次数减少，牛奶的量自然下降。有条件的话，最好让家人带孩子每天上午和下午各来一次。这样会增加吮吸次数。如果条件不允许，它只能吸牛奶，每四个小时吸一次。工作上的压力只能自己调节，多和领导沟通。特别是有些妈妈想坚持母乳喂养，但总是因为奶不够，所以害怕孩子哭的话，内心会变得脆弱，孩子会饿。在自己坚持不下去的时候，给孩子喂奶粉，孩子一旦习惯了食谱牛奶，就不再想吸母乳了。吃哺乳期妈妈、韭菜、人参、麦芽、苦瓜等食物会导致脱油。人一旦生气，心情就会特别低落，不仅吃不好，还睡不着。不要说是哺乳期的妈妈。是正常人。经常生气的话，可能会生病。因此，作为家人，一定要多关心保姆。家不是讲道理的地方，要多理解，少责备，营造温暖的生活环境。暂时性哺乳期危机通常只是持续7~10天的“暂时性”现象。不要担心，不要害怕，要正确对待，熬过这几天就好了。
母乳为什么不够宝宝吃
1、母亲喂奶次数过少：长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。
2、孩子吸吮时间不够：每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够，会造成母乳减少，因使孩子在两侧乳房的吸吮时间达到5-10分钟。如果在吃奶时睡着了，应该轻拍两颊，把他唤醒。
3、孩子吸吮姿势不正确：可导致孩子吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。
4、母亲营养不良休息不好：会不利于泌乳反射，同时乳汁的质量也受影响。
奶水不够孩子吃怎么办
1、加强宝宝的吮吸。宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。
2、避免服药。哺乳期内一定不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。
3、补充营养。选择营养价值高的食物，多喝汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。
4、保持良好的情绪。愉悦开朗的心情，有利于母乳的分泌。
母乳是孩子成长中最天然、最营养的食物，因此各位妈妈们应尽量保证给孩子喂养母乳到六个月。经过上述分析，一般导致母乳分泌的乳汁不足，多数是因为妈妈自身原因导致的，因此各位妈妈们如果发现自己母乳不够的时候，要及时进行调理和改善，才能促进母乳的分泌
母乳不够宝宝吃怎么办？
妈妈，你的奶水真的不够吗？
妈妈，你的奶水真的不够吗？
如果，你将每次哺乳时间比较短，哺乳次数比较频繁视为“奶水不足”的话，那么你错了。
如果，你将每次哺乳时间比较短，哺乳次数比较频繁视为“奶水不足”的话，那么你错了。
如果，你担心宝宝的快速发育需要吃比平时更多的奶，而因此开始怀疑自己奶水不足。那么你大错特错了。
如果，你担心宝宝的快速发育需要吃比平时更多的奶，而因此开始怀疑自己奶水不足。那么你大错特错了。
如果，你不再感到乳房胀、乳头也不再漏奶或者强烈的泌乳反射逐渐消失，并以此判断自己的奶水不足。事实往往并非如此，这恰恰说明了你的身体已经完全适应喂养宝宝的需要。
如果，你不再感到乳房胀、乳头也不再漏奶或者强烈的泌乳反射逐渐消失，并以此判断自己的奶水不足。事实往往并非如此，这恰恰说明了你的身体已经完全适应喂养宝宝的需要。
只有大约2%的妈妈是真正因为身体的原因，无法分泌足够的乳汁。而更多妈妈却误以为自己的奶水不足从而放弃母乳喂养，这是一件多么让人遗憾的事情。
只有大约2%的妈妈是真正因为身体的原因，无法分泌足够的乳汁。而更多妈妈却误以为自己的奶水不足从而放弃母乳喂养，这是一件多么让人遗憾的事情。
奶水不足的原因
奶水不足的原因
对大多数妈妈来说，真正的问题在于如何吃奶，而不是下奶。其实妈妈分泌了很多乳汁，但由于宝宝吃奶的姿势不对，没有有效地吃到奶，所以，总是表现出奶水不足。如果妈妈感觉到暂时的奶水不足，可能是以下原因造成的：
对大多数妈妈来说，真正的问题在于如何吃奶，而不是下奶。其实妈妈分泌了很多乳汁，但由于宝宝吃奶的姿势不对，没有有效地吃到奶，所以，总是表现出奶水不足。如果妈妈感觉到暂时的奶水不足，可能是以下原因造成的：
你有乳头疼痛的情况,觉得喂奶很痛苦。
你有乳头疼痛的情况,觉得喂奶很痛苦。
宝宝睡觉的时候，需要弄醒后再吃奶，或者反复吃奶的时间过长。
宝宝睡觉的时候，需要弄醒后再吃奶，或者反复吃奶的时间过长。
以为妈妈奶水不足，而加入配方奶，从而增加了宝宝的饱腹感，减少吸吮次数，导致奶水不足。
以为妈妈奶水不足，而加入配方奶，从而增加了宝宝的饱腹感，减少吸吮次数，导致奶水不足。
坚持每4个小时给宝宝喂一次奶而非按需哺乳，因此减少泌乳量。
坚持每4个小时给宝宝喂一次奶而非按需哺乳，因此减少泌乳量。
长时间使用安抚奶嘴、大大占用了哺乳的时间。
长时间使用安抚奶嘴、大大占用了哺乳的时间。
精神疲劳、睡眠不好，促使短时间内奶水不足。
精神疲劳、睡眠不好，促使短时间内奶水不足。
一些错误的喂养尝试，误导妈妈以为自己奶水不足，通过其他方法辅助喂养，比如过早添加辅食等。
一些错误的喂养尝试，误导妈妈以为自己奶水不足，通过其他方法辅助喂养，比如过早添加辅食等。
如何增加泌乳量？
如何增加泌乳量？
增加喂奶次数 建议妈妈可尝试每两个小时给宝宝喂一次奶。对于喜欢嗜睡的性格温和的宝宝，即便是已经睡着了，也不妨轻轻唤醒他，让他吃奶。因为如果妈妈不加以引导，宝宝主动要求吃奶的次数很可能无法满足他们的生长需要。
增加喂奶次数 建议妈妈可尝试每两个小时给宝宝喂一次奶。对于喜欢嗜睡的性格温和的宝宝，即便是已经睡着了，也不妨轻轻唤醒他，让他吃奶。因为如果妈妈不加以引导，宝宝主动要求吃奶的次数很可能无法满足他们的生长需要。
延长喂奶时间 妈妈最好不要预先就定下每侧乳房各吃几分钟这样的死规定，这会限制宝宝吃奶的时间，从而错过了脂肪含量较高的后奶，就算宝宝能吃饱，但生长所需的热量可能不够。
延长喂奶时间 妈妈最好不要预先就定下每侧乳房各吃几分钟这样的死规定，这会限制宝宝吃奶的时间，从而错过了脂肪含量较高的后奶，就算宝宝能吃饱，但生长所需的热量可能不够。
左右交替喂奶 通常建议让宝宝先从一侧的乳房开始吃，大约15分钟左右，然后换到另一侧，直至吃奶结束。但对于一些吃奶较慢或者容易睡着的宝宝来说，这个方法并不适用。此刻，妈妈要仔细观察宝宝，当宝宝在第一侧吃奶时出现吸吮强度变小、吞咽次数减少时就换到另一侧，鼓励他积极吃奶直至吸吮强度再次变小时，再重新换回到第一侧，最终在宝宝再次吃完另一侧奶时结束哺乳过程。这样做的好处是，可以防止贪睡的小家伙们在吃到足够的“成长奶”之前就进入梦乡。
左右交替喂奶 通常建议让宝宝先从一侧的乳房开始吃，大约15分钟左右，然后换到另一侧，直至吃奶结束。但对于一些吃奶较慢或者容易睡着的宝宝来说，这个方法并不适用。此刻，妈妈要仔细观察宝宝，当宝宝在第一侧吃奶时出现吸吮强度变小、吞咽次数减少时就换到另一侧，鼓励他积极吃奶直至吸吮强度再次变小时，再重新换回到第一侧，最终在宝宝再次吃完另一侧奶时结束哺乳过程。这样做的好处是，可以防止贪睡的小家伙们在吃到足够的“成长奶”之前就进入梦乡。
