夏季脸上长痘怎么办？夏天怎么去脸上的痘痘？
夏季天气炎热，我们人体的新陈代谢也比较旺盛，因受到夏天炎热气温的影响，我们身体的各项生理机能和饮食等都会发生一些变化。再加上夏天比较多的人喜欢吃辛辣油炸的食物，使长期的饮食结构不平衡，导致内分泌失调，脸上就出现了痘痘。夏天脸上长痘怎么办？夏天怎么去脸上的痘痘？1.饮食夏季炎热，我们的食欲会随着气候的上升而下降，看到什么都不想吃，嘴里也没什么味道，所以就喜欢吃一些重口味的东西来带动食欲。那就给我们带来了长痘痘的苦恼。夏季应注意饮食清淡，少食用辛辣刺激性食物；少喝碳酸饮料；少吃海鲜上火类食物；可以多食用一些含维生素A的食物，比如苹果，萝卜等，多喝白开水。2.不要经常洗脸夏天出汗较多，有很多人在出汗后不喜欢脸上黏糊糊的，一出汗就喜欢洗脸。其实经常洗脸会促进我们脸部的血液循环的更快，油脂分泌更旺盛，长出更多的痘痘，所以我们夏天的时候应减少洗脸次数，一天两到三次就好。夏季可以用温水和弱碱性洗面奶洗脸，不要用强碱性香皂洗脸，以免刺激皮肤。3.注意补水夏季气候干燥炎热，出汗量大，体内水分流失快，容易缺水。平时要多喝水，我们每天人体所需的饮水量是8杯水，这样才能满足排汗后身体所需要的水分，促进血液循环，消暑解渴，排除体内毒素。夏季出汗量大，皮肤容易干燥，睡前也可以做一些面部补水措施，多给皮肤补水，敷一些补水面膜。4.痘痘不要挤脸上长痘痘后千万不要用手挤，容易感染，留下痘印，还会刺激皮肤，长出更多的痘痘。我们可以选用一些渗透力比较强的精油擦脸，来对我们的脸部皮肤组织进行抗菌消炎，起到解热消痘的作用。
我的脸上长了不少电脑斑斑，有没有什么较为环保及简易的去斑方法
你是女孩子吧？电脑辐射真的那么大就改用液晶显示器好了。前面再放一盘仙人球。至于脸上的斑点去正规的美容院可以去除的。收费也不贵。归根到底还是你身体内在的原因哦。因为我也是个每天需要对着电脑的人
斑斑的形成原因：黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌性激素水平有关。因此月经不调、服食避孕药、肝功能或慢性肾病都会造成黄褐斑的出现。而日晒和精神压力又会加重黄褐斑的颜色，呈现为大片的淡黄色色斑。
黑斑：保湿淡斑
黑斑又称蝴蝶斑，多半集中于两颊，看起来就像是一只展翅的蝴蝶。
形成原因：黑斑的形成有多重因素。长期过度的紫外线照射，皮肤的老化发炎，或长期长痘痘、湿疹，都会刺激皮肤底层黑色细胞的繁衍，产生过多的黑色素，最终形成黑斑。
雀斑：防晒按摩
雀斑，通常分布在日光容易照射到的区域。如眼周、双颊、额头、鼻梁处。
形成原因：一般是遗传造成的，常在5岁左右出现。皮肤白的人更容易有雀斑，青春期和夏季日晒后，斑点数目会增加，颜色会加深。
晒斑：内外兼修
晒斑即医学上所称的日光性皮炎，也称日光红斑。裸露的皮肤经过暴晒发生红斑、水肿等症状，过后有粉末状脱屑，并出现皮肤色素沉着。
形成原因：晒斑是由日光或其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，是一种光敏性皮肤病。晒斑呈现椭圆形突起或平滑、呈深棕色的斑块，容易出现在前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部，约米粒至五角硬币大小。
脸上长斑可能是以下几个方面的原因引起的：
1、遗传性面部斑点；
2、日晒斑或者电脑辐射引起的斑点；
3、内分泌紊乱引起的面部斑点；
4、内脏器官的问题引起的面部斑点（例如：过度饮酒引起的面部肝斑）；
5、体内性激素引起的斑点（例如妊娠斑等）；6、暗疮被挤后，留下的深色暗疮印
