导致我们心理失衡的一些原因
现在很多人都是生活压力比较的大的，很多的父母都也是会宠爱孩子，导致很多人都是不能够很好的应对一些压力和负面的情绪，导致是很容易产生一些心里失衡，心里产生疾病，下面就是为大家介绍心里失衡的一些原因。 一、超负荷的工作压力 很多的白领都是长期有高强度的工作，生活压力工作压力都是非常的大的，自己的精神状态也是会长期的处于高度紧张的状态，而且常常的不能够得到及时的调整和处理，时间久了就是会产生焦虑、不安、精神抑郁的状况，严重了就是诱发心里障碍或者是精神疾病。 二、感情与家庭的变故 失恋对于每个人来说都是一件非常痛苦的湿气，很多人对感情的投入是非常的得多，对感情是难以割舍，痛苦不已，这种失落感是会加重心里失衡的程度，很多人都是会因为心里产生障碍，甚至是出现一些过激的行为，给对方和自己造成难以弥补的伤害。另外，对于离婚后的受损方，尤其是女性，往往经受不住家庭解体的打击，造成心理伤害。一项相关调查表明，目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占70%，这一群体非常需要心理支持与帮助。 三、对网络的依赖心理 我们适当的上网对身体健康是有益的，但是如果每天大量的时间都是用来上网，或者是浏览一些不健康的网站，是可能会诱发一些心里疾病。如长期上网聊天、游戏、网恋，极可能使上网者因长期处于虚拟状态而影响其正常的认知、情感和心理定位，严重者甚至会发生人格分裂。 上面就是为大家介绍的一些我们心理失衡的原因了，生活中我们所需要很好的注意自己的心里健康，心里产生疾病对我们身体健康和正常的生活工作影响是更大的，我们是要多了解一些可以帮助调理心里的方法。
什么原因是会导致心里失衡的
在现实的生活中，除了一些身体疾病是会影响到我们的健康，心里的健康其实也是我们需要很好重视的，因为心里失衡导致很多人都是会产生不健康的想法，不利健康人格的建立，那么导致我们心理失衡的原因有哪些呢?下面为大家介绍。 1、生活贫困加重心理压力 这一群体主要是下岗职工和高校的贫困生。一些下岗职工观念一时难以转换，对家政、建筑等工作不屑一顾，因而形成“高不成、低不就”的尴尬局面。对于一些进入高等学府的部分贫困生来说，一方面是自己窘迫的经济状况，另一方面是自己的虚荣心作祟，现实的差距是会加剧自己的心里矛盾，是会使这些贫困学生心里失衡的概率增加。心里压力和生活的压力是会导致我们心里患上疾病，甚至是会造成家庭的破裂。 2、急功近利的心理倾向、升官、买房后易得抑郁症 生活中有很多人对于事业的追求都是有着急功近利的心里倾向，而往往是这些人群是经不起失败的打击的，因为这些人群对于成刚的气期望是非常的高的，而且是不想耗费太多的力气，总是希望是能够事半功倍。可现实又往往不因人的主观意愿而改变，当然就容易失望、失落。也有些人因急于求成而拚命工作，不断自我加压，总是苛求自己，结果常常因心有余而力不足导致失败，并诱发抑郁症、自闭症等心理障碍。 3、学习任务过于繁重 高考不如意如何调整心态 学生不仅是天天要面对这读不完的书和看不完的复习资料，而且还承担着老师父母殷切的期盼，所以很多的学生都是会感到不堪重负，而不论是小学生、中学生还是大学生都是会患有不同程度的心里疾病，考试的压力也是会引发心里症状，像很多人都是会产生抑郁及厌学心理，有的人是会变得焦虑，反应迟钝。 4、过分溺爱独生子女 很多的少男少女都是在溺爱中成长起来的，是会养成一些任性、自私等不良的生活习惯，还是会常常的表现出现性格孤僻、耐挫力差、社交恐惧，有些人群甚至是有暴力倾向，所以家长的过分溺爱也是会造成心里疾病。这就是像是一种潜在的危机，像定时炸弹一样，爆炸后是会产生非常大的杀伤力的。 5、投资受损后无法承受 现在人们的投资意识也是在不断的增强的，但是当长期的投入没有得到期望的回报或者是严重亏损了，是难免会造成人们心里失衡。而对于强烈的挫败感、剧烈的情绪波动，还有自己资金的流失，都是会非常有可能摧垮每一个人的心里防线，很多人都是会因此而选择轻生。 心里失衡的影响是非常的严重的，而且导致我们心里失衡的原因是多种多样的，所以我们在日常生活中是需要很好的注意各个方面，有了不良情绪，一定是要及时的改善自己的状态，让自己能够快速的恢复正常，享受美好的生活。
心理失衡是什么意思
亲亲，给您的拓展：调节心理保持平衡的办法要将希望寄托在别人身上，将眼光放远一些，不要对自己太严格，及时平息怒火，暂时逃避烦恼，和亲友谈论自己的烦恼，帮助别人会忘记自己的烦恼，并可以体现出自己的价值，一段时间内只做一件事，不要与他人竞争[开心][开心]【摘要】
心理失衡是什么意思【提问】
亲亲，您好很高兴为您解答！心理失衡的意思是：是正常心理活动中的局部异常状态，不存在心理状态的病理性变化，具有明显的偶发性和和暂时性，常与一定的情境相联系[开心][开心][开心]【回答】
亲亲，给您的拓展：调节心理保持平衡的办法要将希望寄托在别人身上，将眼光放远一些，不要对自己太严格，及时平息怒火，暂时逃避烦恼，和亲友谈论自己的烦恼，帮助别人会忘记自己的烦恼，并可以体现出自己的价值，一段时间内只做一件事，不要与他人竞争[开心][开心]【回答】
为什么我的心态会失衡？
刚毕业出来那会真的是初生牛犊不怕虎，就想着拼到底，总觉得只要自己努力了，世界都会给你让步，所有人都会看到你的努力。然而理想很丰满，现实很骨感。到来的却是处处碰壁。这期间我最令人痛恨的表现就是亲人的安慰换来的我的情感的发泄，我们总是这样，最好的笑脸都留给了陌生人，唯独把臭脾气给了亲人。
时间真的是一种可怕的对手。它消磨了我的斗志,让我变得越来越迷惘 越来越无所适从。得失心也越来越重了,对于失去什么 得到什么我也看得越来越重了,失去了平常心,性格变得有些急躁了。在做每一件事或对每一件事的看法也越来越偏激了。总是在还没开始就想看到结局,还没有付出就想要收获。而一味的沉迷于自己的世界里，忽略身边的人和事。
长久以来我一直被困在矛盾的生活中,来来回回的徘徊着,没有了目标,失去了方向,也没有了往昔的激情。
忘了是谁说过,每个人的一生总会有机会认识到很相似的"三胞胎",首先多数是会先遇到"失去",然后就知道"遗憾"是什么,最后才有机会认识到"珍惜"。想起了这句话,我发觉我没有了心结,对有些事想开了也放下(至少目前是这样的)。我知道了珍惜身边的人身边的事才是我现在最该做的。
其实,不管是什么,失去的就是失去,没有了失3去哪来的遗憾,没有了遗憾我们又何来的珍惜。一个人一生有多少的金钱财富是注定的,有形的东西样样有价,惟有亲情是无价的。
大学生为何容易心理失衡
大学生为何容易心理失衡 大学生为何容易心理失衡?正确认识和把握大学生心理危机的表现形式和形成原因，将有助于高校采取有效的处置策略及时应对危机事件的发生，确保学生身心健康地发展，保证学校的教育教学秩序平稳正常。 大学生心理失衡表现 大学生心理危机，是指大学生面对困难情景时，无法用通常处理问题的方法来应对，由此所引发的心理失衡状态。 适应性危机。大学生活与高中生活相比，发生了明显的变化。学习的主动性要求越来越高，专业知识的难度越来越大，课余时间越来越多，需要大学生充分发挥自身的主观能动性，主动涉猎相关知识，掌握专业前沿信息，独立思考、分析和解决各种问题。大学期间各种学生活动丰富多彩，学生需要依据自身的兴趣爱好自愿加入其中。大学生要独立安排自己的衣食住行，摆脱依赖、犹豫的心理，学会适应集体生活。然而，初入大学的部分新生不能很好地适应新的学习、生活环境，缺乏独立意识，当在新境况遇到新问题时，就会手足无措，甚至胆怯退缩。 学业困难。大学的学习专业性比较强，学习的知识在广度和深度上都有所增加，如果学生课前不预习、课后又不复习的话，很难跟上课程进度，导致知识衔接不上，久而久之就会丧失学习的动力。部分学生进入大学后，没有明确的学习目标，不适应大学自主学习的方式，导致学习压力增大，学习成绩下滑，容易引起情绪上的焦虑。部分学生担忧考试，甚至惧怕考试，面对挂科现象不能正确面对、及时查找原因，整日焦虑。部分学生对所学专业不感兴趣，入学后又不能转到自己喜欢的专业，从而丧失了学习的积极性和主动性，甚至产生厌学情绪，这都极易引发心理问题。部分学生由于遭受竞争奖学金失利、考研失败等挫折，从而导致负面情绪的产生，诱发心理危机。 就业压力。随着大学毕业生人数的增多，就业竞争压力普遍存在。由于毕业生自身和用人单位存在的一些因素，导致部分大学生毕业后找不到工作或找不到一份满意的工作，感到前途渺茫，产生强烈的失落感，甚至逐渐丧失求职的信心。在国家大力推进“大众创业、万众创新”的形势下，部分毕业生燃起创业的热情，然而，由于对创业政策不了解、对创业的困难程度认识不足，致使他们在心理上产生了极大的波动。 情感困惑。大学期间，一旦处理不好恋爱问题，各种负面情绪就会对大学生造成巨大的困扰。部分学生把恋爱放在至高无上的地位，沉湎于恋爱的甜蜜之中，不能正确处理好恋爱与学习的关系。由于缺少正确的恋爱观，当恋爱过程中出现矛盾与争吵时，特别是失恋后，大学生就会陷入沮丧、苦闷、怨恨中，情绪和行为容易失控，甚至产生悲观厌世的想法。大学生在情感上遭受重大挫折后，内心强烈的不适感会逐渐加重，精神负担会越来越大，如果不能得到及时排解，会导致非常严重的后果。 人际交往障碍。当前时代背景下，大学生多是独生子女，他们在父母和亲人的关爱中成长，人际交往能力相对较弱。他们更善于运用手机、电脑等电子设备，通过微信、QQ、微博等社交平台沟通交流、表达情感。比如，部分学生在网络上交流活跃，而在现实中却少言寡语;部分学生性格内向，不善与人沟通，初入大学又找不到新的朋友，容易产生孤独苦闷的心理;部分学生不能很好地处理与老师、同学的关系，惧怕与陌生人交流;部分学生在交往过程中，常常以自我为中心，不顾及他人感受，造成人际关系紧张。 大学生心理失衡的成因与对策 自身因素。当代大学生自我意识较强，自我评价较高，个性张扬，希望引起他人的关注和重视，有强烈的好奇心和广泛的兴趣爱好，容易接受新鲜事物。但同时，他们自我控制能力较差，抗挫折能力弱，做事常常只考虑自己的感受而不顾别人，遇到难题，容易主动放弃，缺乏较强的意志力，易产生较大的情绪起伏，甚至出现过激行为。大学阶段，大学生的思想逐渐成熟，但思维能力和认知能力有待提升，如果对人对事出现认知偏差，也会产生许多不良的情绪。 高校因素。高校是大学生日常学习和生活的主要场所，高校的'教育理念、教育方式、教育内容直接影响一个学生的身心发展。高校更为重视学生的专业知识教育，而轻视心理健康教育;更为重视对学生学分指标的评估，而轻视对学生心理健康的测评;更为重视对学生整体性的培养，而轻视对学生个性发展的引导。当前，高校心理健康教育体制尚不健全，心理危机干预体系不够完善，没有形成一套完整的心理危机处置模式。高校各部门协调配合度不高，特别是相关部门重视程度不够，不能投入相应的人力、物力和财力，导致心理危机预防体系不能发挥应有的作用。 家庭因素。家庭环境如何将直接影响大学生心理健康状况。生活在一个和谐美满的家庭的大学生，其应对各种问题会更积极、更有效;反之，生活在一个父母关系紧张、家庭氛围凝重的家庭的大学生，其应对各种问题会更消极，适应性更差。良好的家庭教育可以使父母与子女的关系更为融洽，子女遇到问题可以主动向父母求教并得到支持。如果父母长期采取严厉的态度、批评教育的方式，只重视孩子的学习成绩，而忽视其情绪变化和情感需求，容易导致孩子思想负担过重，压力过大，则一旦遇到突发事件就会诱发心理危机的产生。 社会因素。当代大学生成长于我国改革开放和现代化建设的新阶段，不可避免地受到各种思想、思潮、价值观念的影响。特别是面对腐败、教育不公、贫富差距、看病难、就业难、房价高等社会问题，有些学生由于受到舆论的误导，加之社会经验缺乏，不能客观看待这些问题产生的原因，容易人云亦云，产生浮躁、不信任的社会心态。社会现实与传统观念出现矛盾和冲突时，容易使大学生陷入未来发展的迷茫，导致情绪上的波动，从而引发心理危机。 针对大学生心理危机事件的表现和成因，高校应建立科学、高效的综合应急响应机制，成立心理危机处置领导小组，将学校的学工部门、宣传部门、保卫部门、教务部门、宿舍管理部门、校医室、心理咨询中心、二级学院、辅导员、班级、家长、精神医疗机构和综合医院纳入应急响应体系之中，形成多层网络的防控管理。以大学生心理健康教育课程建设为内涵，打造一支专兼结合的心理危机干预队伍，按一定比例配备相关专职工作人员，不断发展充实骨干心理健康教育教师，充分发挥以学生干部为主体的心理危机干预辅助团队的重要作用。不断加强日常大学生心理健康教育，特别是加大心理健康知识的宣传力度，主动掌握网络心理健康教育的话语权和主导权。 ;
为什么大学生有很多心理方面的问题？
一、主观我与客观我之间的矛盾
自我有主观我与客观我之分，英语中的I与Me能很好地区分这一含义，前者是主观我，用来表示我是什么，我做什么：后者作宾语使用，表示怎样看待我，给我什么，主观我是一个人对社会情境做出的反应，是自我中积极主动的。主观自我与客观自我应该是统一的，这种统一是个人对客体的认识与个人愿望的统一，是个人与社会的统一，是”自我同一性”的形成，更是良好的自我意识的标志。但是，由于自我的结构是多种多样的，每个人所处的社会环境存在着很大的差异，主观我与客观我并不总是存在着统一。
大学生的主观我与客观我的矛盾相对突出。作为同龄人中能够接受高等教育的人，大学生对自我有较高的积极评价，但由于他们远离社会，缺乏社会经验，在校园浓郁的学术与文化氛围中生存成长，对社会的了解缺乏切肤的实际与客观的目光。另一方面，社会上对当今大学生“重理论轻实践，重专业轻基础，重科学轻人文”的评价及“本科生不专，硕士不研，博士不博”的看法，特别是随着高等教育大众化进程的推进，适龄青年接受高等教育机会的增加，社会对大学生的评价更趋客观。大学生回归本位，身上光环的消失使他们产生失落感。
二、理想我与现实我的冲突
理想我是指个人想要达到的完美的形象，是个人追求的目标，它引导个体实现理想中的个人自我。现实自我是个人从自己的立场出发，对现实中自我的各种特征的认识。现实自我又称个人自我，主观性较强。在现实生活中，理想自我与现实自我总是存在着一定差距的，合理的差距能够使人不断进步，奋发有为。但是，如果差距过大，则有可能引起自我的分裂，导致一系列心理问题。
青年时期的大学生，心中承载着无数的梦想。每个人都渴望一把登大的天梯，他们有抱负、有追求、有理想，成就动机强烈。特别是当市场经济将人们的成就意识凸现时，很多大学生心中涌动着比尔▪盖茨般成功的梦想，他们为自己设定了一个美丽的“理想我”也对大学生活进行了理想化的设定。但当他们一脚踏人大学时，现实与心中的理想形成了大的反差，新生出现了“理想真空带”与“动力缓神带”，一时间找不到自己生活的方位。
对理想自我的渴望与对现实自我的不满构成了这一时期大学生自我意识发展的重要组成部分。值得重视的两个方面是：一是理想我与现实我有一定距离是正常的，它可以激励大学生奋发图强、积极向上，向着梦中的方向飞舞。二是当现实我距离理想我太过遥远时，大学生会产生各种各样的心理不适，甚至自暴自弃，变得平庸无为，变得无所事事，变得没有动力。当理想我与现实我发生冲突，积极的自我调适便非常必要。这时大学生要重新调整和评估自己的理想，直到通过努力可以达到为止。
三、依赖与独立的冲突
大学生生理与心理的成熟使他们渴望独立，以独立的个体面对生活、学习与工作中遇到的问题，但由于长期的校园生活使他们应有的社会阅历与经验相对匮乏，当应激事件出现时，却又盼望亲人、老师、同学能够替自己分优。另一方面，大学生心理上的独立与经济上的不独立也形成了明显的反差。在他们迫切希望摆脱约束、追求自立的同时，却又不可能真正摆脱家长、老师的支持和帮助。特别是对于某些独生子女来说，由于长期受到父母的溺爱，这种独立与依赖的矛盾就表现得非常突出。
应当指出的是，独立并非意味着独来独往，独立并非不需要任何人的帮助和指导，并非不需要依赖别人，而在于个人必须对自己的行为负有责任。“一个好汉三个帮”，即使是一个独立性很强的人，也有依靠别人的需要的时候。不同的是，独立的人更多地是依靠自己的力量和努力去克服或解决自我的问题，而不是完全依靠他人的帮助或依赖于别人；独立的人能够权衡利弊、审时度势，能够勇敢做出决定并能够勇于承担自己的行为责任。
过分的依附使大学生缺乏对客观事情的判断能力与决断能力，显得优柔寡断，缺乏主见；而过分的独立又使部分学生陷入“不需要社会支持”及“凡事都要靠自己”，采取我行我素、孤傲自立的行为方式，但在遭遇挫折时又会出现不知如何寻求帮助的情况。事实上，任何心理成熟的独立的现代人都需要他人的帮助，广泛的社会支持是个体心理健康不可或缺的。
