幼儿舞蹈基本功

时间:2025-09-30 17:51:53编辑:小松

8岁女孩学什么舞蹈好

  我觉得---因为现在已经8岁了,学形体班晚了一点.
  首选是民族舞,因为它能塑好形体和锻炼柔软度.
  它可以算是舞蹈中的基础

  其次,就是拉丁舞.
  因为它能让小孩更加的活泼开朗.
  而且这么小开始学的话,只要坚持下去,
  练得好,跳起来是非常好看的.并且随时随地都能跳一段.
  等以後长大了,在市或省赛中获奖,还可以为升学加分.

  最好不要学芭蕾舞,
  因为它虽然是好看,但是日子长了就会发现,
  它有可能会影响发育;
  而且脚下功夫一定要很扎实,因此小腿会练出一块肌肉,不是很好看.


如何教一个8岁的小女孩学习舞蹈基本功?

刚开始学舞蹈不要上把杆,上把杆重心不稳反而会把腿压歪,到时规范就难了,刚开始应该在地面上压腿。地面压后腿主要压后跨跟,可以这样,将竖叉摆正,前腿向前伸直,后腿的大腿与前腿在一条直线上,后腿的小腿与大腿成90度,这样练会很疼,也会纠正竖叉,起到压后跨跟的作用。等在地面上压半年在上把杆会更好一些,主要把身体摆正把杆最好结实一点就行,不要安装家用把杆,最好安装专业把杆。先不要搬腿,等训练到一定程度在搬,等让孩子自己知道绷脚和膝盖蹬直、跨摆正、软度差不多时再搬。

4—5岁幼儿舞蹈基本功有哪些?

4—5岁幼儿舞蹈基本功有:地功:勾绷脚、地面上的压腿、压垮、踢腿、下腰、横竖叉。把上练习:站姿、一位擦地、蹲、画圈、五位擦地。中间练习:手位、脚位、大踢腿(前旁)、一位、二位、五位上的小跳、中跳。毯子功:前软翻、后软翻。先练横叉,贴着墙趴胯,然后地面压腿,然后练腰,从顶胸腰开始练,然后在下小腰,然后就是体能训练。不同年龄中国舞的基本功也是不一样的,小编带你看看中国舞不同年龄阶段学习的基本功有:1、一级(4-5岁):走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。2、二级(5-6岁):走步和敬礼、音乐反映、手位、勾绷脚、含胸、展胸、提腰、松腰、旁开腿、推指、绕腕、头的动作、半蹲、蛙跳步、鸡走步、游戏、模仿与想象。3、三级(6-7岁):吸跳步和敬礼、音乐反映、波浪、弯腰、勾绷脚、吸伸腿、后吸腿、手位、松肩、半蹲、踮脚走、鸭步走、蹦跳走、踏步走、模仿与想象。4、四级(7-9岁):二拍舞步、三拍舞步、单手位、波浪、压垮、勾绷脚、前抬腿、后抬腿、抱端腿、压腿、前踢腿、后踢腿、脚位、碎步、掰膀子、小跳、节拍练习、藏族舞、东北秧歌、结束动作。5、五级(8-10岁):二拍舞步、双手位、手脚动作、勾绷脚、小弹腿、旁抬腿、后弯腰、压腿、0前、旁大踢腿、后踢腿、前滚翻、脚位、半蹲、小跳(一)、推指、波浪、点步转、小跳(二)、1节拍练习、藏族舞、东北秧歌、结束动作。

4—5岁幼儿舞蹈基本功是什么?

一级(4-5岁):走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。二级(5-6岁):走步和敬礼、音乐反映、手位、勾绷脚、含胸、展胸、提腰、松腰、旁开腿、推指、绕腕、头的动作、半蹲、蛙跳步、鸡走步、游戏、模仿与想象。三级(6-7岁):吸跳步和敬礼、音乐反映、波浪、弯腰、勾绷脚、吸伸腿、后吸腿、手位、松肩、半蹲、踮脚走、鸭步走、蹦跳走、踏步走、模仿与想象。启蒙是指让人们进行相关知识的入门以及相关的开导了解,启蒙是通过宣传性的教育来让人接受新鲜事物的活动,儿童期的启蒙是非常关键的。正确的启蒙引导能够让儿童快速的掌握到基本知识以及入门知识,启蒙教育是儿童教育的关键,启蒙教育有着舞蹈启蒙、美术启蒙等,在对于儿童启蒙教育的时候会使用简单愉悦的方式,这样儿童能够更好的接受相关的知识。启蒙舞蹈基本功有素质、形体、技巧以及舞姿的练习,一般的四岁左右的孩子最适合进行启蒙舞蹈的练习,四岁左右的孩子身体韧性非常好,能够方便进行各个舞蹈动作的练习,能够更快的掌握舞蹈基本功。

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